Áthúzas hajlított karral rúddal - YouTube
Áthúzás kézisúlyzóval - YouTube
Gyakorlat | PDF
Áthúzás hajlított karral
Áthúzás egykezes súlyzóval
Edzésterv férfiaknak - FittÁrpi - Edzéstervek
amatőr testépítés
Full Body Training: október 2017
Fegyencedzés: március 2015
Full Body Training: március 2016
Áthúzás egykezes súlyzóval
Edzésterv férfiaknak - FittÁrpi - Edzéstervek
Full Body Training: október 2017
Áthúzás hajlított karral
Full Body Training: március 2016
Áthúzás hajlított karral
Full Body Training: március 2016
Áthúzás egykezes súlyzóval
Áthúzás hajlított karral
6.34. A sportág mozgásanyaga - PDF Ingyenes letöltés
Áthúzás hajlított karral
Full Body Training: március 2016
Mell gyakorlatok
