Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Hogyan hagyjuk el a nappali alvásokat? | Kismamablog
Hány órát alszik naponta a gyerek? Ennyi lenne ideális életkora szerint - Gyerek | Femina
Naponta legalább öt óra alvás csökkentheti a betegségek kockázatát 50 év felett
Alvási rutin a sulihoz igazítva
Az alvás nem lehet luxus: így hat ránk a kialvatlanság
Mennyi alvásra van szüksége egy felnőttnek? - kalkulátor
Látványos táblázat az alvásigényről
Én sem aludtam az oviban, a gyerekem sem…és akkor mi van?
Ennyi alvásra van szükséged az életkorod szerint | Runner's World
Mennyit kell egy embernek aludnia, hogy kipihent legyen? | 24.hu
Tények és mítoszok az alvásról | ELTE Jurátus
Mennyi alvás elegendő? - Dr. Kopácsi László pszichiáter, gyógyszer-leszokás specialista
Mennyi alvás kell egy óvodás korú gyereknek? Előbb-utóbb bajt okoz, ha ez nincs meg - Gyerek | Femina
Mennyit kéne aludnia a kora szerint? Nézze meg a táblázatban! | A szlovákiai magyar napilap és hírportál
Elég 6 óra alvás? - Cibdol
A tudomány megmondja, életkorunk szerint valójában mennyi alvásra van szükségünk – Kuffer
A baba alvásigénye | Kismamablog
Plázs: Itt a megdöbbentő különbség 6 és 8 óra alvás között | hvg.hu
Mekkora a baba alvásigénye? | Brendon babaáruházak
Hány órát kell aludni? Téves a 8 órás előírás - Életmód | Femina
Honnan tudhatod, hogy mennyi alvás az ideális számodra? - Dívány
Alvás – MOTE
Nem szabad lerövidíteni: számos előnye van szervezetünkre nézve a megfelelő alvásnak
Mennyit kéne aludnia a kora szerint? Nézze meg a táblázatban! | A szlovákiai magyar napilap és hírportál
Csak szerintem indokolatlanul sok 12-13 ora alvas 8-9 eves gyerekeknek? Illetve el tudjatok azt kepzelni h nyaron a verofenyes napsutesben elkulditek a gyerekeket aludni? : r/mlmkalapom
