10 saját testsúlyos erősítő gyakorlat, amivel az egész testedet kőkeményen megdolgoztathatod | Runner's World
Kitörés, guggolás és még 4 hasznos erősítő gyakorlat kezdő futóknak | Runner's World
A legfontosabb erősítő gyakorlatok felsőtestre, amik abban segítenek, hogy jobban fuss | Runner's World
Testnevelés | Comenius 2010 Bt.
ATLÉTIKA SMDLTE Kislabdahajítás. Nyugat-Magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar. - PDF Ingyenes letöltés