Kiderült, mennyi alvás kell az időseknek | Házipatika
A jó alvás legfontosabb ismérvei | Sleepwell
Így teszi tönkre magát rengeteg magyar idős a rossz alvással: nem is sejtik, milyen veszélyben vannak
Időskori alvásproblémák - Alvásguru
Miért alszanak kevesebbet az idősek? | Házipatika
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Alvás hatvan felett | Házipatika
Ezért alszunk kevesebbet időskorban
Ennyi alvás az ideális az idős emberek számára | 24.hu
alváshigiéné Archívum - Alvásguru
Alvás 20-30-40-50+ éves korban - Alvásguru
Jóból is megárt a sok - a túl sok alvás okai és okozatai | BENU Gyógyszertár
Mi veszélyezteti a nyugodt éjszakai alvást? - Napidoktor
Látványos táblázat az alvásigényről
Az alvás hatása a táplálkozásra - Patika Magazin Online
Mi lehet az oka a felületes alvásnak? - Alvásguru
Hogyan tudják végigaludni az idősebbek az éjjelt? | EgészségKalauz
Alvászavar okai és kezelése | Amit tudnod kell a pihentetőbb alváshoz
MKT páciens On-line
Van, akinek hat óra alvás is elég: érdekes génmutáció áll a háttérben - Életmód | Femina
Korunk alapján ennyit kellene aludnunk | Házipatika
Látványos táblázat az alvásigényről
