Velvet - Check-out - Jól esik a 9-10 óra alvás? Súlyos betegségeket okozhat
Hánykor kell lefeküdnöd, ha hatkor kelsz? Számold ki, mennyi alvásra van szükséged reggelig - Életmód | Femina
Miért ébredhet gyakran a kisgyerek? Miért nem alussza még át az éjszakát? | Kismamablog
Ez a 6 legfontosabb ok, amiért súlyos fáradtságot érzel - Dívány
Ha a baba éjszaka felkel és órákat ébren van: Mit lehet tenni? | Kismamablog
Ez a legjobb időpont az ébredésre, hogy energikusabban induljanak a reggeleid - Glamour
Pontosan hány óra alvásra van szüksége a testednek? Így számold ki
A járvány alatt világjelenséggé nőtt az alvás halogatása, ami aztán kegyetlenül megbosszulja magát
Igaz vagy sem, hogy sok felnőttnek 5 óra alvás is elég? Itt a válasz! | EgészségKalauz
Mennyit kell aludni egy nap? A túl sok alvás is növeli a stroke kockázatát - Egészség | Femina
Index - Tudomány - Az alvás: tudomány
Ébredés után is fáradtság, kialvatlanság gyötri? Oka van! - Somnocenter
Egészségmegőrzés a szervóra alapján – Kelet Nyugat Egészségközpont
Alvási rutin a sulihoz igazítva
Mit tegyél, ha alvás után is fáradt vagy? Próbáld ki a pihenés 7 formájának bármelyikét - GymBeam Blog
Hajnali ébredés- Mit tehetünk ellene? - Napidoktor
Mintha élve temetnének el: ez az ijesztő állapot ébredés után jelentkezik - Dívány
Éjszaka felkel és nem tud visszaaludni | Kismamablog
Alvás – Wikipédia
Kialvatlanok a pécsiek - legalábbis saját bevalllásuk szerint.
Ezért vagytok fáradtak alvás után.
Egészségügyi problémák a gyerekkori alvászavarok hátterében | Kismamablog
Te is felébredsz éjszaka, 3 és 5 óra között? Ez lehet az oka - Blikk Rúzs
Ezeket próbálja ki, ha nem tud aludni! | Sleepwell
