Egyensúlyfejlesztő gyakorlatok Fit-ball labdán | Hajdúné Petrovszki Zita, Cziberéné Nohel Gizella, Domokos Mihály, Hézsőné Böröcz Andrea, Hocza Ágnes, Meszlényi-Lenhart Emese, Vári Beáta: Új eszközök a mindennapos testnevelés szolgálatában
13 powerband gyakorlat haladóknak
Egyensúlyfejlesztő Jóga gyakorlatok
Spartan akadályok, Balance, egyensúly. Felkészülés: mérlegállás, illetve egyensúlyozás bármin, járdának a széle is tökéletes. Ha elérted az akadályt,... | By Marossy Gergely Spartan SGX, CFSC, TRX coach/edző, Spartan ambassador. | Facebook
A gimnasztika, a talajtorna elemei és a ritmikus gimnasztika ugrásai - PDF Free Download
FLOW yoga & selfness - Tuladandasana-Mérlegállás hatásai -az egész testben felgyorsítja a keringést -tisztítja az artériákat és a vénákat -erősíti a szívizmot -növeli a tüdő kapacitását -tartásjavító -fejleszti az egyensúlyt -javítja a
Gimnasztika jegyzet KORR-JAV
A comb, a vádli és a fenék erősítése mellett még az egyensúlyodat is fejleszti ez a gyakorlat - Dívány
Intenzív alakformálás jógával - a harcos póz titka